Медитації на кожен день
Тривалість курсу
1 час 38 минут
Рівень складності
Початківець
Тижневий очний курс з теоретичним розбором та практичним поетапним відновленням
Ціна: 5,00 €
Що ви вивчаєте в курсі
- 1. Правильна техніка розтяжки та безпечне виконання вправ
- 2. Комплекси вправ всім груп м'язів
- 3. Поліпшення гнучкості та збільшення амплітуди рухів
- 4. Техніки дихання та розслаблення під час стрейчингу
Відео курсу
Відео 1: Стретчинг до медитації
Тривалість: 12 мин
🔒 Доступ обмежений
Для перегляду цього відео необхідно придбати курс.
Відео 2: Нічне відновлення
Тривалість: 12 мин
🔒 Доступ обмежений
Для перегляду цього відео необхідно придбати курс.
Відео 3: Здійснення мрій
Тривалість: 10 мин
🔒 Доступ обмежений
Для перегляду цього відео необхідно придбати курс.
Відео 4: Ніч обіймає мене
Тривалість: 12 мин
🔒 Доступ обмежений
Для перегляду цього відео необхідно придбати курс.
Відео 5: Медитація вдячності
Тривалість: 15 мин
🔒 Доступ обмежений
Для перегляду цього відео необхідно придбати курс.
Відео 6: Спокій та сила
Тривалість: 14 мин
🔒 Доступ обмежений
Для перегляду цього відео необхідно придбати курс.
Відео 7: Сила нового дня
Тривалість: 14 мин
🔒 Доступ обмежений
Для перегляду цього відео необхідно придбати курс.
Відео 8: Медитація здоровʼя
Тривалість: 10 мин
🔒 Доступ обмежений
Для перегляду цього відео необхідно придбати курс.