Медитації на кожен день
Продолжительность курса
1 час 38 минут
Уровень сложности
Начинающий
Однодневный очный курс с теоретическим разбором и практическим поэтапным восстановлением
Цена: 5,00 €
Что вы изучите в курсе
- 1. Правильная техника растяжки и безопасное выполнение упражнений
- 2. Комплексы упражнений для всех групп мышц
- 3. Улучшение гибкости и увеличение амплитуды движений
- 4. Техники дыхания и расслабления во время стрейчинга
Видео курса
Видео 1: Стретчинг до медитації
Duration: 12 мин
🔒 Доступ ограничен
Для просмотра этого видео необходимо приобрести курс.
Видео 2: Нічне відновлення
Duration: 12 мин
🔒 Доступ ограничен
Для просмотра этого видео необходимо приобрести курс.
Видео 3: Здійснення мрій
Duration: 10 мин
🔒 Доступ ограничен
Для просмотра этого видео необходимо приобрести курс.
Видео 4: Ніч обіймає мене
Duration: 12 мин
🔒 Доступ ограничен
Для просмотра этого видео необходимо приобрести курс.
Видео 5: Медитація вдячності
Duration: 15 мин
🔒 Доступ ограничен
Для просмотра этого видео необходимо приобрести курс.
Видео 6: Спокій та сила
Duration: 14 мин
🔒 Доступ ограничен
Для просмотра этого видео необходимо приобрести курс.
Видео 7: Сила нового дня
Duration: 14 мин
🔒 Доступ ограничен
Для просмотра этого видео необходимо приобрести курс.
Видео 8: Медитація здоровʼя
Duration: 10 мин
🔒 Доступ ограничен
Для просмотра этого видео необходимо приобрести курс.